Les mardis soirs
Programme Général
de 19h00 à 20h30
MEDITATIONS et ENSEIGNEMENTS ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Etude du livre de Vénérable Gueshé Kelsang Gyatso « Le nouveau manuel de méditation »
Tous nos livres sont disponibles sur notre bibliothèque THARPA
Profitez de ces soirées pour apprendre les 21 étapes du Lamrim Kadam, la voie de l’illumination, pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription.
Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
Chaque séance est autonome et indépendante.
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance.
Kelsang Wangdak transmet les enseignements de Bouddha d’une manière accessible et pratique. Il est apprécié pour son bon cœur et sa sincérité. Wangdak suit le Programme de Formation des enseignants depuis plusieurs années au CMK France. Il enseigne depuis 8 ans le Programme Général à Caen et guide également des retraites au CMK France.
Kelsang Wangdak enseigne principalement le mardi soir.
Cycle : La capacité initiale
09/09 : Réaliser que notre vie est rare et précieuse.
16/09 : Comment utiliser au mieux notre vie.
23/09 : Comment ne pas gâcher les opportunités qui s’offrent à nous.
30/09 : La pratique du refuge.
14/10 : Comprendre le Karma (1/2)
21/10 : Comprendre le Karma (2/2)
Cycle : La capacité intermédiaire
28/10 : Réaliser ce qu’est » le renoncement bouddhiste »(1/2).
04/11 : Réaliser ce qu’est » le renoncement bouddhiste »(2/2).
Cycle : La grande capacité.
11/11 : Développer l’Equanimité (1/2)
18/11 : Développer l’Equanimité (2/2)
25/11 : Comment se connecter aux autres (1/2)
02/12 : Comment se connecter aux autres (2/2)
09/12: Se souvenir de la bonté des êtres vivants (1/2)
16/12: Se souvenir de la bonté des êtres vivants (2/2)
DÉROULEMENT
- Méditation guidée sur la respiration
- Enseignement
- Méditation guidée sur le thème de la séance
- Discussion autour d’une collation
Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour participer aux séances.
Le programme est ouvert à tous, à tout moment de l’année et sans réservation.
L’accès à la salle dédiée aux enseignements se fait par la terrasse à l’arrière du restaurant et pas par l’entrée principale du restaurant.