Cet atelier permet d’examiner  comment gérer la plupart de nos émotions. En s’engageant dans des techniques de méditation simples, il est possible d’apprendre à les surmonter. Nous proposerons cette année une série d’enseignements et de méditations pour apprendre à gérer des émotions comme le stress, la colère, l’attachement etc .

– Examiner les défauts de ses émotions et les raisons pour lesquelles elles apparaissent.
– Apprendre à accepter les choses inévitables que nous ne pouvons pas changer et apprendre à ne pas riposter lorsque nous sommes blessés.

Ces enseignements sont basés sur le livre Comment résoudre nos problèmes humains.

Tous nos livres sont disponibles sur notre bibliothèque THARPA